July 12, 2026, 4:40 am
বিকেলের নাস্তা তে বাঁধাকপির মজার রোল
এখনই সময় বাঁধাকপি দিয়ে নানা পদ তৈরি করে খাওয়ার। স্বাস্থ্যকর শীতের এই সবজি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এই সবজি দিয়ে তৈরি করা যায় বাহারি সব পদ। ভেজিটেবল থেকে চিকেন রোল read more
বিয়ের অনেক দিন পরেও সন্তান না হওয়ার কারণ, ও চিকিৎসা
বিয়ের পর দম্পতির ঘর আলো করে আসবে সন্তান– এমন প্রত্যাশা থাকে বাবা-মাসহ পরিবারের অন্যান্য সদস্যের। তবে বিয়ের কয়েক বছর পেরিয়ে গেলে অনেকে সন্তানের মুখ দেখেন না। এ নিয়ে হতাশায় ভোগেন। read more
বরই খাওয়ার উপকারিতা
আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির বরই রয়েছে। এতে রয়েছে ভিটামিন ‘সি’। যা গলার ইনফেকশনজনিত সমস্যা দূর করে। শীতকাল থেকে গরমের শুরু পর্যন্ত আমাদের দেশে বরই পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই যেসব read more
গোলমরিচের ঔষধি গুণ
খাবার সুস্বাদু ও মজাদার করতে গোলমরিচের বিকল্প নেই। কাচ্চি, তেহারি, স্যুপসহ মুখরোচক খাবারে মসলার এই উপাদানটি ব্যবহার করা হয়। এই মরিচ স্বাদে ও গন্ধে যেমন অতুলনীয়, তেমনই এটি আমাদের স্বাস্থ্যের read more
ডায়াপার ব্যবহারের কারণে শিশুর ত্বকে ফুসকুড়ি বের হলে করণীয়
শিশুর ডায়াপার ব্যবহারের যেমন সুবিধা রয়েছে; তেমনিই আবার অসুবিধাও রয়েছে। দীর্ঘক্ষণ ডায়াপার ব্যবহারের কারণে শিশুর ত্বকে ফুসকুড়ি বের হতে পারে। কারণ শিশুর ত্বক অনেক কোমল ও নমনীয় হয়ে থাকে। বেশি read more
ত্বকের যত্নে টমেটোর উপকারীতা
সালাদ, সস ও চাটনিসহ বিভিন্ন মুখরোচক খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা হয় টমেটো। এছাড়াও তরকারিতেও বেশ ভালোই মানিয়ে ওঠে শীতের এই সবজি। খাবারের বাইরেও ত্বকের বিভিন্ন যত্নে ব্যবহার করা যায় টমেটো। read more
লিভার ভালো রাখতে পেপের উপকারিতা
আমাদের শরীরের ভেতরে বিরতিহীনভাবে কাজ করে যাচ্ছে লিভার। আমরা সেভাবে বুঝতেও পারি না, তার চিন্তাও করি না। প্রিয় ফল পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে read more
বিকেলের নাস্তায় কিমা-আলুর চপ
প্রতিদিন বিকেলের নাস্তা একই ধরেন খাবার খেতে খেতে স্বাদ হারিয়ে যায়। তাই বিকেলের নাস্তায় প্রিয়জনদের পরিবেশন করতে পারেন মজাদার কিমা-আলুর চপ। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি তৈরি করাও সহজ। পাঠক read more
শীতে আপনার ত্বক ফর্সা করবে গুড় ও দুধ!
শীতে ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তারমধ্যে ত্বক কুচকে যাওয়া, ত্বকে কালচে হয়ে পড়া, মুখে কালচে ছোপ ও চোখের নিচে কালো দাগ ইত্যাদি। এসব সমস্যা থেকে বাঁচতে অনেকেই বিভিন্ন read more
টমেটো খাওয়ার উপকারিতা
টমেটো একটি ক্ষুধাবর্ধক, তৃপ্তিদায়ক ফল ও সবজি। পাকা টমেটো ছোট বড় সকলের পছন্দনীয় ও সালাতে অতুলনীয়। টমেটোতে রয়েছে আমিষ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ এবং ভিটামিন ‘সি’। টমেটো খেলে রক্তের লাল কণিকা read more
