July 12, 2026, 3:20 am
শীতেও প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি
শীতেও প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পানি পান গরমে সামান্য পরিশ্রমেই তেষ্টা পায়। ফলে পর্যাপ্ত পানি পান করা হয়। কিন্তু শীতে সেভাবে তেষ্টা পায় না বলে পানিও কম পান read more
শীতকালে চুলের যত্ন কিভাবে নিবেন?
শীতকালে ত্বকের মতো আপনার চুলেরও যথেষ্ট পরিমাণে আর্দ্রতা প্রয়োজন, কারণ এটিই আপনার চুল শুকনো এবং ভঙুর হতে বাধা দেয়। ঘরেই চুলের আদ্রতা ধরে রাখতে যেভাবে চুলের যত্ন নেবেন: দই প্রোটিন read more
কালো কফি না চা, কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
শীতকালে গরম ধোঁয়া ওঠা কফি বা চায়ের কাপে চুমুক দিতে কার না ভালো লাগে। এসব পানীয় শরীরের জন্য খুবই উপকারী। অনেকে দুধ-চিনি দিয়ে চা-কফি, কেউ আবার দুধ-চিনি ছাড়াই কালো চা read more
করোনার মধ্যেও বেড়েছে সিগারেট বিক্রি
করোনায় যেখানে ধুমপানকারীরাই বেশি আক্রান্ত ও মৃত্যুর সম্মুখীন হচ্ছেন। সেখানে এই করোনার মধ্যেই দেশে বেড়েছে সিগারেট বিক্রির পরিমাণ। জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের হিসাবে গত বছরের তুলনায় এবার ৬০০ কোটি প্যাকেট সিগারেট read more
যেভাবে বানাবেন ঘরোয়া ফেসওয়াশ
শীতের মধ্যে ত্বক সুন্দর রাখা শীতের রুক্ষতায় ত্বক কোমলতা হারিয়ে শুষ্ক, আর উজ্জ্বলতা হারিয়ে মলিন হয়ে আছে, ঠিক গাছের শুকনো পাতার মতো। এদিকে বাজারের কেনা পণ্য ত্বকে মেখে অনেকেরই ভালোর read more
করোনায় লিপস্টিকের ব্যবহার কমেছে, ব্যবসায় বড় ধ্বস
সাধারণত বছরের বেশির ভাগ সময় কসমেটিক দোকানগুলো বর্ণিলভাবে সজ্জিত থাকে, যে দোকানগুলো ঘিরে রাখেন একদল সুপ্রশিক্ষিত বিক্রয়কর্মী। ব্যাপকভাবে আকর্ষণের কেন্দ্রে থাকা এ দোকানগুলো বছরজুড়ে দামি লিপস্টিক, ফেস ক্রিম ও পারফিউম read more
ফ্রিজ পরিস্কার করার স্বাস্থ্যসম্মত উপায়
খাবার হিমায়িত করে রাখার কারণে ফ্রিজে স্বভাবতই জীবাণু বাসা বাঁধে। তাই নিয়মিত ফ্রিজ পরিষ্কার করা জরুরি। নতুবা খাবার নষ্ট হয়ে যায় ও ফ্রিজও ভালো থাকে না। অনেকে এ কাজটিকে খুব read more
পঁয়ত্রিশের পর মা হতে চাইলে
নারী জীবনের পূর্ণতা আসে মাতৃত্বে। আজকাল লেখাপড়া শেষ করে, একটা চাকরি পেয়ে একটু নিজেকে গুছিয়ে নিতেই প্রায় ত্রিশ পেরিয়ে যায় মেয়েদের। এরপর আসে বিয়ের পর্ব সারতে, নতুন জীবনে সেট হয়ে read more
প্রেসার কমে গেলে যা করবেন
ব্লাড প্রেশার নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। তবে প্রেশার বাড়লে আমরা অনেক বেশি অস্থির হয়ে যাই, চিকিৎসা নিতে। তবে প্রেশার লো হয়ে গেলে বা কমলেও চিন্তার বিষয়। কারণ উচ্চ রক্তচাপের read more
