May 25, 2026, 10:27 am
এই শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব ফলগুলো খাবেন
করোনাকালে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। করোনার কারণে এখন সকলেই চিন্তিত, কখন অসুস্থ হয়ে হয়ে, কখন করোনার কবলে পরে। এছাড়াও শীতকালে ফ্লু বা সংক্রমণ ছড়িয়ে পরে, তাই read more
শীতকালে যেভাবে শীতের পোশাক যত্ন রাখবেন
প্রকৃতিতে শীত এসে পড়েছে। আর শীত মানেই কখনো উল বা কখনো লিনেন আবার কখনো বা পশমি কাপড়ের সমাহার। কিন্তু এসব কাপড় একটু সঠিক যত্নে রাখলে ব্যবহার করা যায় বছরের পর read more
প্রতিদিন গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা
পানির উপকারিতা আমাদের সবারই জানা। শরীর সুস্থ রাখতে পানির কোনো বিকল্প নেই। ঠাণ্ডা পানির উপকারিতা জানলেও গরম পানির উপকারের কথা হয়ত আমাদের অনেকেরই অজানা। শীত আসলেই বেড়ে যায় গরম পানির ব্যবহার। read more
যেখানে সারি সারি ঢেউয়ের দোলনা, দুষ্ট মিষ্টি বাতাস মন কেড়ে নেয়
নীল আকাশে সাদা মেঘের উড়া-উড়ি। চোখ যেদিকে যায় চারপাশে শুধু জলরাশি।নদীর বুকে বয়ে চলছে নৌকা। সাথে লাগছে হালকা বাতাস।সবারই ভালো লাগে এমন দৃশ্য। আর এমন দৃশ্য কে না দেখতে চায়! read more
নাকে সুগন্ধি তেল দিলে বন্ধ হবে নাক ডাকা
একা শোয়ার অভ্যাস থাকলে হয়তো নাক ডাকছেন কিনা বোঝেন না। তবে পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে যাদের শোয়ার অভ্যাস আছে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নাকডাকা সহ্য করতে হয়। কয়েকটি সমীক্ষার দাবি, প্রতি ১০০ জন read more
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে মধুর ফেসপ্যাক উপকারিতা
মধু একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও ত্বক নরম রাখে। বলিরেখা ও কালচে ভাব দূর করতেও মধু অতুলনীয়। এছাড়া ব্রণের জীবাণুও ধ্বংস করতে মধু বেশ কার্যকর। খুব কম read more
হার্ট ভালো রাখতে খেতে পারেন কাঠবাদাম
বর্তমান সময়ে হৃদরোগে ভুগছেন অনেকেই। তবে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা বলছে নিয়ম করে কাঠবাদাম খেলে হৃদরোগে অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা প্রায় ৯০ শতাংশ ক্ষেত্রেই কমে যায়। আমন্ড বা কাঠবাদাম খেয়ে যদি read more
ঘরেই তৈরি করুন আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারে শরীরের ক্ষতিকর ব্যাক্টেরিয়া দূর করে। এ ছাড়া ওজন কমানো ও রূপচর্চায় এর ব্যবহার হয়ে থাকে। এই আপেল সিডার ভিনেগার আপনি ঘরেই তৈরি করতে পারেন। আসুন জেনে নিই read more
খাবার ফ্রিজে রাখার সঠিক পন্থা
রান্না করা খাবার কিংবা মৌসুমি ফল- ফ্রিজে ঠিক মতো না রাখলে নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ব্যস্ত জীবনে সময় বাঁচাতে অনেকেই বেশি পরিমাণে রান্না করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন। আবার মৌসুমি খাবার read more
ইনস্টাগ্রামের ছোঁয়ায় বদলে গেল ফেসবুক মেসেঞ্জার
বদলে গেল ফেসবুক মেসেঞ্জার। নতুন লোগো নিয়ে এলো ফেসবুকের এই সহপ্রতিষ্ঠান। যা দেখতে অনেকটাই ইন্সটাগ্রামের মত। মেসেঞ্জার ও ইন্সটাগ্রাম একিভূত করার অংশ হিসেবে এই উদ্যোগ নিয়েছে ফেসবুক। লোগোর এই নতুন read more
